ICR

Przerywane ograniczenie kalorii koncentruje się na zmniejszeniu spożycia kalorii poprzez wdrożenie krótkich okresów poważnego ograniczenia kalorii, po których następuje normalne spożycie kalorii. Różni się od postu przerywanego, ponieważ tutaj okno żywieniowe jest zawężone, ale nie ogranicza kalorii.